Nous avons tous des idées lorsqu’il s’agit de choisir des aliments qui nous permettent de rester mince et en bonne santé. Certains d’entre eux contiennent des nutriments qui aident particulièrement à stimuler notre cerveau afin d’améliorer notre mémoire, réduire notre stress et notre fatigue. Ils sont surtout très bénéfiques pour […]
Céline D'ailleurs
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On pense souvent que le luxe d’une vraie sauce hollandaise est exclusif au restaurant. Et certains gens disent qu’elle est difficile à réaliser pourtant c’est incroyablement simple à faire à la maison. Vous n’avez qu’à suivre les conseils et les étapes fournis dans cet article et vous pouvez concocter vous-même […]
Selon une étude du BMJ (Revue Médicale Britannique), un régime alimentaire composé de shakes et de soupes hypocaloriques constitue une solution efficace pour lutter contre l’obésité. Les chercheurs ont découvert que les personnes qui suivaient ce régime perdaient trois fois plus de poids que celles qui ont été conseillées par […]
Qui a dit que les crêpes sont exclusivement destinées au petit-déjeuner ? Avec la bonne recette, vous pouvez profiter de ce petit plaisir à toute heure du jour. De plus, il y en a pour tous les goûts. Que vous fassiez attention à votre ligne, que vous soyez vegan ou que […]
Au lunch ou au goûter, on ne refuse pas un bon sandwich ! Ce savoureux et copieux met fait souvent le bonheur des petits comme des grands. Il est simple à préparer, vous n’avez pas besoin d’être un grand chef pour en réaliser un. Voici trois recettes qui pourront peut-être vous […]
L’entretien de la mémoire concerne les jeunes et les plus âgés. Il s’agit de gérer le stress au quotidien, de bien dormir, mais il est surtout question d’alimentation. Les oublis et les pertes de mémoire varient entre égarer la clé de la voiture ou de la maison à un rendez-vous […]
Le succès de la pizza ne se dément pas. D’origine italienne, elle fait aujourd’hui partie des plats les plus populaires au monde. Et pour cause, sa recette est simple et déclinable à l’infini. Vous aimez la bonne pizza ? Voici 3 recettes gourmandes à réaliser absolument à la maison. Vous allez […]
Vous rêvez d’un ventre bien plat et ferme ? Il suffit de suivre un régime alimentaire sain et équilibré au quotidien. En effet, l’augmentation du tour de taille est souvent liée à un trouble digestif et un stockage de graisse trop important. Pour avoir une jolie silhouette et rester à l’aise […]
Pendant la grossesse, il est important de manger sain et équilibré afin que vous et votre bébé soyez en pleine forme et en parfaite santé. Le régime doit être à base de nourritures riches en nutriments et surtout naturelles. Voici une sélection d’aliments incontournables pour vous aider à avoir une […]
Pauvre en matières grasses mais riche en acide oléique et en sélénium, la viande de veau est idéale pour les personnes à la recherche d’une alimentation saine pour le système cardio-vasculaire et peu calorique. Les différentes races de veaux à viande Les races de veaux à viande sont divisées en […]